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练习弹跳有一些坏处，包括： 1. 伤害风险：弹跳是一项高风险的运动，容易导致关节扭伤、韧带损伤和骨折等身体损伤。特别是没有正确的训练和技巧的人，更容易受伤。 2. 过度训练：练习弹跳需要一定的力量和耐力，如果过度训练，容易导致肌肉拉伤、疲劳和过度使用综合征等问题。而且，太频繁和过度的练习也可能导致关节和肌肉的长期损伤。 3. 不适合某些人群：弹跳对身体的要求较高，不适合一些年龄较大、存在某些健康问题（如心脏病、关节问题等）或体力不足的人。在这些情况下，练习弹跳可能会加重已有问题或导致新的损伤。 4. 时间和金钱成本较高：练习弹跳需要特殊的训练设备和场地，还需要经常请教专业教练进行指导，这可能会增加时间和金钱的成本。对一些经济有限的人来说，这可能是一个不切实际的选择。 5. 心理压力：练习弹跳需要不断的练习和尝试新技巧，这可能会给人带来一定的心理压力。对于一些没有自信或害怕失败的人来说，这可能会成为练习弹跳的障碍。 总而言之，练习弹跳有一些不可忽视的坏处，需要在充分了解和做好准备的情况下进行。最好与专业教练合作，注意训练时的安全和身体状况。

在他孤独无助的时刻，姜雪宁为他带来了温暖和希望。， 重点打击，监管“建”与“倒”甪直镇紧抓独墅湖科教创新示范区“一号工程”契机，强化违法建设和工程渣土领域整治，鉴于毗邻苏园区、昆山、吴江多个区县，执法监管难度大，陆续出台《甪直镇建筑垃圾（工程渣土）运输与处置规范管理工作实施方案》、《甪直镇违法建设处置实施办法》等规范性文件，在全镇交界处、拆迁区域、在建工地等源头区域作为监管重点，实施“24小时”全天候监管。

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